Cantidad de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Vegetales y productos

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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico

22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

El aceite de pescado, el salmón 18.232 g 18.23%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 12.377 g 12.38%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 10.968 g 10.97%
El aceite de pescado, sardina 10.656 g 10.66%
El aceite de pescado, lacha 8.562 g 8.56%
Aceite, sello manchado (Alaska) 6.52 g 6.52%
El aceite de pescado, arenque 4.206 g 4.21%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 3.94 g 3.94%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 3.8 g 3.8%
Pescado, caballa, salado 2.965 g 2.96%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.747 g 1.75%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 1.52 g 1.52%
Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco 1.457 g 1.46%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 1.429 g 1.43%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 1.401 g 1.40%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) 1.385 g 1.38%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 1.363 g 1.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.321 g 1.32%
Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos 1.292 g 1.29%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 1.28 g 1.28%
batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua 77.28 g 77.28%
La energía (calorías) 86 kcal
Energía (julios) 359 kJ
Proteína 1.57 g 1.57%
lípido total (grasa) 0.05 g 0.05%
Ceniza 0.99 g 0.99%
Hidratos de carbono, por diferencia 20.12 g 20.12%
Fibra, dietética total 3 g 3%
Azúcares, total de 4.18 g 4.18%
sacarosa 2.52 g 2.52%
La glucosa (dextrosa) 0.96 g 0.96%
Fructosa 0.7 g 0.7%
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 12.65 g 12.65%
Calcio, Ca 30 mg 0.03%
Hierro, Fe 0.61 mg
El magnesio, Mg 25 mg 0.02%
El fósforo, P 47 mg 0.05%

Nutrientes en batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)